Une idée d’assiette alcaline facile et rapide en 5 mn chrono ! Lorsque je reviens des courses entre midi et deux, mon estomac dans les famines me crie talons ! Et vice versa ! C’est l’occasion de faire une assiette rapide, complète et simple ! Hier midi j’ai fait ça ! Une copieuse assiette santé alcaline, colorée et gourmande avec des crudités, du fromage de chèvre et des légumineuses. J'en ai fait mon plat principal mais vous pouvez modérer les quantités et faire de cette assiette une entrée pour 2 personnes environ, si vous le souhaitez. Vous verrez bien en fonction