Soupe alcaline dépurative

Soutenez votre foie et vos intestins Aidez-les à éliminer vos excès…    Voici une soupe alcaline dont les ingrédients, les proportions et les choix d’aliments alcalins sont optimisés pour soutenir le travail et la santé de votre système digestif et hépatique. Ce qui Lire la suite

Décryptage nutritionnel : 5 produits phares des réveillons

Foie Gras, dinde, huître, chapon, saumon… Mieux comprendre pour mieux consommer ! Comprenons ce qu’on mange et nourrissons notre santé. Dans les articles précédents je proposais quelques mesures simples et faciles à appliquer avant, pendant et après les repas de fêtes, afin Lire la suite

aloe vera

10 raisons de consommer l’aloe vera

Gel et jus d’aloe vera : les alliés santé et équilibre acido-basique !  Temps de lecture estimé : 4 mn L’aloe vera barbadensis Miller est une plante de la famille des liliacée plantes apparentées à l’oignon et l’ail. Elle pousse sous des climats Lire la suite

micronutrition

Equilibre acido-basique : comprendre la micronutrition en 3 mn.

Micronutriments et équilibre acido-basique En alimentation alcaline, les micronutriments ont beaucoup d’importance. Les minéraux que les aliments contiennent sont des micronutriments au même titre que les vitamines, les acides gras, les acides aminés, les oligo-éléments, etc.  Les minéraux se transforment Lire la suite

Equilibre acido-basique - 10 bienfaits de la marche

Equilibre acido-basique : les 10 bienfaits de la marche !

Équilibre acido-basique :  Marche… ou… crève ! ? 😉  Temps de lecture estimé : 2 mn Lorsque nous sommes fatigué(e)s, au bord de l’épuisement, voire en burn-out, nous n’avons pas beaucoup de forces physiques tant nous devons lutter pour ne pas laisser nos émotions Lire la suite

équilibre acido-basique

14 conseils alimentaires pour votre équilibre acido-basique

Comment favoriser  votre équilibre acido-basique  par une alimentation bénéfique ? 14 points simples et concrets pour y répondre…   Équilibre acido-basique… alimentation… nutrition… micro-nutrition… ces sujets vous interpellent. Vous tentez de trouver des explications sans y comprendre tellement plus ensuite à Lire la suite

Bienfaits des végétaux sur la santé

Bienfaits des végétaux : en quelle quantité pour notre santé ?

Quelle quantité manger pour ressentir les bienfaits des végétaux sur notre santé !? Les campagnes de santé publique pour motiver les gens à manger davantage de fruits et de légumes sont importantes et très utiles en terme d’éducation, de sensibilisation Lire la suite

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