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Equilibre acido-basique : les 10 bienfaits de la marche !
Équilibre acido-basique : Marche... ou... crève ! ? ;-) Temps de lecture estimé : 2 mn Lorsque nous sommes fatigué(e)s, au bord de l'épuisement, voire en burn-out, nous n’avons pas beaucoup de forces physiques tant nous devons lutter pour ne pas laisser nos émotions négatives nous envahir en permanence. Or, elles sont pourvoyeuses d'acides et consommatrices de minéraux alcalins. La marche est alors un moyen de s’apaiser naturellement, mais pas uniquement ! Elle est aussi un formidable moyen de prévenir beaucoup de maladies, de rester en bonne santé et d'être source d'équilibre acido-basique. Non seulement nous ne dépensons pas trop d’énergie mais encore, nous en