Préménopause, périménopause et ménopause : L'alimentation alcaline clé contre les troubles ! Préambule : Les questionnements d'une amie de ma femme (qui souffre d'insomnies, de bouffées de chaleur, de suées nocturnes, de sautes d'humeur) ont motivé mon enquête sur ce sujet (pourtant éloigné des préoccupations masculines). Je ne m'attendais franchement pas à de telles découvertes surprenantes en 'terra incognita'. Je partage aujourd'hui avec vous ces nouvelles connaissances dans cet article que j'ai tenté de rendre le plus complet et cohérent possible ! :-) Les sources scientifiques et 24 recettes adaptées vous attendent à la fin. Préménopause, périménopause et