Recettes acidifiantes

Bienvenue sur la page des recettes acides 

et acidifiantes de Bouchées Doubles ! 

Ami(e)s mammifères omnivores alcalin(e)s acido-basiquophiles bonjour ! 🙂

Ici vous trouverez toutes les recettes acidifiantes pour votre équilibre acido-basique. 

Si vous souhaitez savoir ce qu’est une alimentation alcalinisante ou votre équilibre acido-basique, cliquez ici pour aller sur la page « Pour débuter ».

Pourquoi des recettes acidifiantes ?

Cuisiner alcalin est l’art de l’équilibre acido-basique, mais c’est aussi du bon sens. Manger alcalin c’est manger sain et aussi manger gourmand avec pondération.

Il n’est donc pas question de supprimer totalement les aliment acidifiantsmais plutôt d’apprendre à les reconnaître et à doser leur présence dans notre alimentation.

Car nous ne sommes pas là pour nous transformer uniquement en  « buveurs de jus », de smoothies ou pour faire un régime végétarien.

Pour un bon équilibre acido-basique : les aliments acidifiants présents sur cette page ne doivent composer que 20 à 40% de votre alimentation en fonction de ce que vous recherchez pour votre métabolisme.

En suivant les conseils vous pourrez apprendre à doser ces proportions pour votre bien-être, votre forme ou votre santé.

Bon app ! MiaM ! 🙂

Les Recettes de Bouchées Doubles ont pour double objectif : 

• Être gourmandes pour vos papilles et booster votre bien-être

• Être alcalines faciles, rapides pour optimiser votre équilibre acido-basique et votre santé.

Toutes les photos et textes des recettes sont la propriété de Bouchees-doubles.com.

Recettes acidifiantes salées :  

Poulet aux légumes et agrumes en 10 mn

L’oeuf poché

Porc rôti aux épices

Comment faire vous-même votre pain au levain bio cuit au four chez vous pour 1,25€ les 500 g !

Massalé de porc bio au lait de coco

Pâte à pizza facile et complète en 10 mn