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Repas de fêtes… se préparer pour mieux encaisser les excès !
PARTIE 1 : 2 semaines pour préparer son corps ... La 1 er partie d'un dossier en 3 volets sur 3 semaines... Excès des repas de fêtes : Gérer... Part 1 : Avant / Part 2 : Pendant / Part 3. Après Temps de lecture estimé : 2 mn Les repas festifs sont souvent gargantuesques… Les menus de repas de fêtes sont très caloriques, sont les plus copieux de l’année et ne correspondent à aucun de nos réels besoins nutritionnels ! À l’approche de l’enchaînement orgiaque et la valse des plats trop riches, trop gras, trop sucrés ou salés qui caractérisent notamment les repas festifs traditionnels des grandes