35 antisèches acido-basiques : une trousse à idées pour ne pas être démuni(e) ! Piocher dans nos idées pour établir des menus acido-basiques en fonction de nos envies, nos besoins, le contenu du placard et du frigo… pas toujours évident ! Surtout quand on est pris(e) de court, que c’est « l’Ethiopie » dans le frigo, etc… C'est d’autant plus vrai lorsqu'on débute une transition vers une alimentation plus alcaline : on n'a pas toujours bien prévu la quantité suffisante d’aliments alcalins en faisant les courses. on n'a pas encore constaté de résultats sur son bien-être et sa santé donc, on est moins motivé et plus