Cliquez ici pour découvrir les bénéfices de l'exercice physique sur notre santé et notre équilibre acido-basique.

Exercice physique : complément indispensable d’une alimentation saine

Les bénéfices de l’activité physique sur notre santé. Les recherches récentes mettent en évidence que l’entraînement aux exercices d’endurance influence bénéfiquement la composition du microbiote intestinal. Les résultats d’une étude menée par des chercheurs finlandais et espagnols révèlent qu’un exercice d’endurance de 6 semaines modifie Lire la suite

Découvrez comment contrôler et gérer de façon naturelle les symptômes et les troubles de la préménopause, périménopause et ménopause.

Préménopause, ménopause : l’alimentation clé contre les troubles

Préménopause, périménopause et ménopause :  L’alimentation alcaline clé contre les troubles !    Préambule : Les questionnements d’une amie de ma femme (qui souffre d’insomnies, de bouffées de chaleur, de suées nocturnes, de sautes d’humeur) ont motivé mon enquête sur Lire la suite

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