Un Colombo alcalin délicieux et savoureux Si vous n'aimez pas les fayots, c'est pas la fin de haricots ! ;-) Peut-être même que cette recette parviendra à vous réconcilier gustativement avec ces alliés santé alcalins, bonne source de fibres et de protéines végétales (entre autre). Si c'est à cause de troubles digestifs, je vous donne une astuce anti-flatulences à tester. Cette recette onctueuse et épicée peut vous servir de plat principal ou d'accompagnement au gréé de vos envies du moment. Je vous propose ici 2 variantes de cette recette alcaline, une omnivore, l'autre végétarienne. Cette recette est aisément recyclable en purée si besoin.