Bienvenue sur Bouchées Doubles ! Vous semblez venir ici pour la première fois. Peut-être aimeriez vous lire mon guide gratuit : "5 jours de menus alcalins pour optimiser votre vitalité" cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 😀
Bienvenue à nouveau sur Bouchées Doubles ! Vous semblez être déjà venu(e) ici et sans doute avez-vous téléchargé et apprécié mon guide gratuit : "5 jours de menus alcalins pour optimiser votre vitalité"? Si tel n'est pas le cas, peut-être aimeriez-vous le faire maintenant ? Pour le télécharger maintenant, je vous invite à cliquer ici : Merci d'avance ! 😀
Ami(e)s mammifères omnivores et débutan(te)s acido-basiquophiles bonjour !
🙂
Bienvenue sur la page qui permet de bien débuter sur Bouchées Doubles,
Les publications du blog sont des articles et des recettes alcalines qui câlinent votre équilibre au quotidien.
J’espère que vous y trouverez plaisirs de l’esprit, des papilles et du bien-être ! 🙂
Ici le changement alimentaire (s’il a lieu et lorsqu’il a lieu), se fait de façon volontairement gourmande, modérée et pondérée, à votre rythme.
🙂
Toutes les photos et textes des recettes sont la propriété de Bouchees-doubles.com.
Comment l’alimentation alcaline à changé ma vie ! 😀
Les questions et sujets abordés sur Bouchées Doubles :
(liste non exhaustive)
Vous êtes en bonne santé et vous souhaitez au quotidien une alimentation simple à préparer, saine et savoureuse sans prise de poids ni prise de tête ?
Vous pensez que manger sain et bio coûte plus cher et que ce n’est pas dans votre budget ou encore, que cela prend trop de temps ?
Vous souhaitez découvrir les bienfaits d’une alimentation alcalinisante et apprendre à cuisiner des recettes, des repas équilibrés, ou à composer des menus ? Et vous ne savez pas comment débuter ?
Vous pratiquez une activité physique et vous souhaitez apprendre comment brûler des graisses sans perdre de muscles et de puissance ?
Vous voulez améliorer vos performances, savoir comment vous alimenter avant et pendant l’effort, comment éviter les crampes, ou encore, optimiser votre récupération ?
Vous pensez que la santé peut être dans l’assiette ? Vous aimeriez booster votre forme et votre vitalité et comprendre pourquoi ce que vous avez mis en place jusqu’ici n’a pas fonctionné ?
Enfin, vous aimeriez comprendre en quoi les échecs subits ne sont pas de votre faute ?
Si vous vous posez ces questions…
Et bien… quelle que soit votre préférence alimentaire actuelle (omnivorisme, végétarisme et ses variantes, crudivorisme, ou autre…), ou quel que soit votre objectif personnel, suivre une alimentation alcalinisante au quotidien peut vous faire du bien. Elle sera une excellente prévention pour votre santé, celle de notre planète, votre bien-être, votre vitalité et source de longévité.
Les valeurs des publications et l’éthique de Bouchées Doubles :
Aucune ! C’est la jungle ! C’est sauvage et violent ici ! 😮
Non ! Évidemment… elles existent et pour les connaître, je vous invite à lire :
Si vous souhaitez me poser des questions, me proposer votre avis ou me faire des suggestions, soumettez-les moi en me contactant grâce au formulaire de contact du blog qu je remets en bas de cette page.
Vos retours sont importants ! Ils contribuent à maintenir et à développer un contenu de qualité ! Merci d’avance ! 🙂
Les pages pour celles et ceux qui veulent aller assez vite et plus loin :
Depuis 2015, le contenu de Bouchées Doubles s’étoffant, il est sans doute chronophage de le parcourir article par article, recette par recette. Voici donc des pages qui pourront vous faire gagner du temps !
La page « Eurêka !« vous plaira avec ces articles théoriques et scientifiquement sourcés.
La page « BINGO ! » vous permettra de trouver les bons ustensiles de cuisine, des restos, de l’Aloé vera, du magnésium, des DVD ou des livres (et j’en passe), que j’ai testé avant de les chroniquer sur le blog.
La page« Mes livres »vous plaira, car pour vous aider dans votre transition vers un quotidien plus alcalin, je partage dans leur contenu toutes mes connaissances, mon expérience, mes astuces et méthodes… de la théorie et de la pratique ainsi que mes 124 meilleures recettes alcalines ! MiaM ! 🙂
Pour tou(te)s celles et ceux qui le souhaitent, mes formations en ligne ou mes prestations peuvent vous aider à avancer plus rapidement dans l’atteinte de vos objectifs. Mes programmes de formations et mes contenus de prestations sont efficaces et concrets. J’y partage avec vous mes 6 ans d’expérience pratique et toutes mes connaissances afin de vous éclairer et de vous éviter bien des obstacles et des erreurs.
Super ! Vous recevrez rapidement un mail avec un lien pour bénéficier d’une belle offre de réduction sur mes formations ! 😀 Alors si ce n’est pas déjà le cas, abonnez-vous ! 😉 Merci d’avance ! 🙂
Concrètement, comment ça se passe ?
Bien ! 😀 Après votre inscription ici (environ 24 h après) je vous adresse cette réduction dans mon second mail dans lequel je viens m’assurer que votre téléchargement de mon guide gratuit s’est bien passé.
Cette réduction est exclusive pour les abonné(e)s. Elle est illimitée dans le temps. Vous pouvez accéder à n’importe quel moment de votre choix à ma formation et autant de fois que vous le voulez.
Une fois inscrit(e)s sur le Club privé : votre espace membre et votre formation vous sont disponibles à vie (sans limite de temps ou de fréquence) ! Cela vous permet ultérieurement si vous le souhaitez, d’ajouter à votre espace membre mes futures formations (en cours de développement) ou mes bouquets de recettes alcalines au format PDF (téléchargeables, imprimables et déjà disponibles), sur votre espace club privé Bouchées Doubles.
En attendant… je vous souhaite encore une bonne découverte de Bouchées Doubles, et peut-être …
À très vite de l’autre côté sur le club privé ?! 😉
Êtes-vous acide ou basique ? Testez votre équilibre acido-basique
Commencez dès maintenant à comprendre les principes et enjeux de notre équilibre acido-basique et de l’alimentation alcaline en lisant les articles ci-dessous :
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