Mon guide de recettes alcalines pour un été plein de vitalité ! 

Un guide de recettes alcalines estivales pour vivre une nouvelle expérience gustative et santé tout en vous régalant !? Ça vous dit ? Eh bien… C’est possible ! J’ai cuisiné pour vous ! 🤗 

L’alimentation alcaline câline-t-elle déjà votre équilibre acido-basique et votre vitalité ? 

Non ? Alors, quel que soit votre âge, je vous invite à planter votre arbre de vie dès maintenant pour le regarder croître ! 

Cela commence par une petite graine à semer dans votre assiette ! L’été est très propice à cela. 

En été, votre alimentation peut-être animée :

• Soit d’énergie bénéfique, alcalinisante pour votre organisme, avec des bases que lui apportent les fruits et les légumes frais, locaux, gorgés de soleil ! De la nourriture vivante qui fait vibrer vos cellules ! 🍉🍆🥒🌶️🥗🍓🍑

• Soit d’énergie délétère, acidifiante pour votre organisme, avec des produits très sucrés comme des glaces, des sorbets, de l’alcool avec des apéritifs à rallonge, des barbecues très carnés. De la nourriture morte qui fait frémir vos cellules ! 🍱🥩🍖🌮🍦🍨🍺🍷

Je n’ai aucun jugement ! 🤗 Ceci n’est qu’un constat et pour votre équilibre, c’est à vous de parvenir à faire de votre alimentation votre alliée en choisissant constamment entre ces deux tendances. 

L’été peut constituer une belle opportunité ! 

Avec la chaleur, vient la sueur et l’envie de fraîcheur appelle davantage de légumes et de crudités, même aux plus « viandard(e)s » d’entre nous ! 

Les étalages des marchés regorgent de fruits et légumes d’été aux couleurs chatoyantes ! Accueillez-les ! 😀

Cette saison est donc une excellente occasion pour s’alcaliniser et retrouver ou augmenter son bien-être et sa vitalité ! 

Aussi, cet été, ne restez pas sur le quai de gare à regarder le train partir sans vous ! 🙋

Car dans ses wagons restaurant, ce train sert de nombreuses recettes alcalines gourmandes sources de nutriments essentiels qui travailleraient en synergie dans votre organisme pour vous donner de l’énergie et le préparer à l’automne. 

Alors… em-bar-quez ! 

Pour vous aider à y parvenir, j’ai créé mon nouveau guide et premier guide culinaire alcalin :  « guide des recettes alcalines d’été« .

J’ai sélectionné 15 recettes alcalines malignes et gourmandes à la fois pour leur intérêt gustatif et nutritionnel.

Elles sont optimisées pour apporter tous les nutriments essentiels nécessaires à l’organisme : minéraux, vitamines, enzymes, bons gras, antioxydants, protéines, fibres solubles et insolubles, prébiotiques et soutiennent votre équilibre acido-basique. 

Polyvalentes, elles peuvent vous servir d’entrée, de plat principal ou d’accompagnement pour équilibrer vos repas tout au long de l’été, ainsi que les barbecues et autres réjouissances apéritives ou culinaires estivales habituelles ! 

Ce sont des salades d’été très composées avec des combinaisons alimentaires qui facilitent la digestion et l’assimilation des nutriments dont elles sont sources. 

Pourquoi des salades ? Oh pas pour vous en raconter, mais pour vous inciter, pile à la saison où c’est plus facile à faire, à varier les goûts, les textures, les saveurs et sortir de la sempiternelle salade de riz-maïs-courgette-thon-vinaigrette ! 

Vous avez les intestins sensibles aux crudités ? Eh bien… J’y pense aussi ! 😊

Certaines recettes sont composées de légumes cuits ou de cuidités et des astuces vous sont données pour vous aider. 😉

Vous pourrez même si vous le souhaitez épater vos convives avec ma fameuse recette de salade grecque revisitée version gastronomique, 1ᵉʳ prix d’un concours entre 80 blogueurs culinaires. 🏆

En plus de ma sélection de recettes alcalines malignes et gourmandes, vous bénéficierez de conseils, astuces et recommandations, notamment pour choisir les bonnes graisses alimentaires pour vos préparations culinaires et huiles pour vos sauces. 😉 

J’ai créé ce guide culinaire de recettes estivales alcalines malignes de 38 pages téléchargeables et imprimables avec 15 recettes illustrées avec des photos en couleurs pour que vous puissiez vous constituer votre propre livret de recettes alcalines estivales malignes !

J’ai souhaité que le prix de mon guide soit abordable au plus grand nombre d’entre vous. Son prix de lancement est de 20 €.

Ceci fait de ce guide une belle opportunité pour faire des recettes à pas cher tout l’été ! En effet, en alcalinisant vote alimentation, vous économiserez près d’un tiers de votre budget alimentaire, même en achetant des produits bio ! 🤩

Cela vous paraît contre-intuitif ? 🤔 C’est pourtant réel et c’est du vécu ! 👍 Et au passage, vous ferez aussi l’économie pour votre organisme et l’environnement de tous les produits chimiques et perturbateurs endocriniens présents dans les fruits et légumes issus d’agriculture conventionnelle ! 😜

Alors ne loupez pas cette belle opportunité de métamorphoser et alcaliniser vos assiettes tout l’été ! 😍

Pour télécharger mon nouveau guide à 20 € : cliquez le gros bouton rouge ci-dessous et prenez le train pour aller planter votre arbre ! 👍

Ceci fait de ce guide une belle opportunité pour faire des recettes à pas cher tout l’été ! En effet, en alcalinisant votre alimentation, vous économiserez près d’un tiers de votre budget alimentaire, même en achetant des produits bio ! 🤩

Cela vous paraît contre-intuitif ? 🤔 C’est pourtant réel et c’est du vécu ! 👍 Et au passage, vous ferez aussi l’économie pour votre organisme et l’environnement de tous les produits chimiques et perturbateurs endocriniens présents dans les fruits et légumes issus d’agriculture conventionnelle ! 😜

Alors ne loupez pas cette belle opportunité de métamorphoser et alcaliniser vos assiettes tout l’été ! 😍

Pour télécharger mon nouveau guide à 20 € : cliquez le gros bouton rouge ci-dessous et prenez le train pour aller planter votre arbre ! 👍