Découvrez cette recette de cuisine alcaline complète

Cuisine alcaline : salade complète aux légumes de saison

Céréales, légumes et légumineuses pour cette salade composée complète aux saveurs asiatiques !  Ses nombreux atouts nutritionnels et gustatifs font de cette salade alcaline une recette complète et gourmande ! Légèrement acidulée et sucrée-salée grâce à un assaisonnement aux influences Lire la suite

Découvrez l'activité alcalinisante dont les atouts santé sont souvent méconnus et sous-estimés

Hygiène de vie alcaline : les atouts santé d’une activité sous-estimée

Pour une personne qui ne pratique aucun sport, pratiquer cette activité 10 minutes par jour est déjà à l’origine des effets perceptibles sur le corps après seulement une semaine ! En plus d’améliorer le conditionnement physique, les avantages de cette activité pour la santé du corps Lire la suite

Découvrez 3 recette faciles pour faire cette assiette alcaline et complète

Cuisine alcaline : assiette complète – Alkalin Buddha plate

Une Alkalin Buddha plate complète ! 3 recettes faciles avec des légumes locaux, de saison ! Inspirée du Buddha bowl, la Buddha plate doit vous apporter nutritionnellement : de protéines végétales ou animales, des glucides complexes, des lipides de bonne qualité, des vitamines, des Lire la suite

Découvrez comment l'alimentation alcaline correspond et répond à nos besoins nutritionnels fondamentaux

Comment l’alimentation alcaline répond à nos réels besoins

L’alimentation alcaline répond à tous nos besoins nutritionnels fondamentaux !  Dans cette vidéo, j’expose nos 8 besoins nutritionnels fondamentaux et j’explique comment une alimentation alcalinisante les comble.  Aujourd’hui notre alimentation occidentale moderne est souvent déséquilibrée, et ce, à notre insu. Lire la suite