out savoir sur l'alimentation naturelle, source d'enzymes essentielles pour notre santé et notre équilibre acido-basique.

Nutrition santé : enzymes et équilibre acido-basique

Les enzymes… piliers de la santé et l’équilibre acido-basique ! Présentes dans tous les organismes vivants, elles sont au cœur de tout le processus biologiques ! Qu’elles soient digestives, cellulaires ou alimentaires, elles sont essentielles à l’homéostasie (équilibre du métabolisme) et Lire la suite

Équilibre acido-basique : cliquez ici pour découvrir cette recette de cuisine alcaline express ! Gourmande, basique et antioxydante, découvrez ses atouts santé.

Équilibre acido-basique : recette express de 6 légumes, fruits de saison et oléagineux

Crucifères, fruits de saison et bons gras !  Une salade alcaline express qui renforce notre équilibre acido-basique et notre immunité ! 🙂   Cette salade est une championne de l’indice PRAL alcalin, donc source de minéraux basifiants pour notre métabolisme et Lire la suite

Cliquez ici pour découvrir cette recette de flan alcalin coco sans gluten, sans lactose et à charge glycémique basse.

Flan pâtissier alcalin de coco sans gluten, ni lactose, à charge glycémique basse

Flan pâtissier alcalin de coco sans gluten, sans lactose et à charge glycémique faible Voici  ma recette de flan pâtissier alcalin au lait de coco ! Coco râpée et œufs pour l’appareil à flan et pâte sans gluten, ni lactose, histoire de restreindre Lire la suite

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