Découvrez 3 recette faciles pour faire cette assiette alcaline et complète

Cuisine alcaline : assiette complète – Alkalin Buddha plate

Une Alkalin Buddha plate complète ! 3 recettes faciles avec des légumes locaux, de saison ! Inspirée du Buddha bowl, la Buddha plate doit vous apporter nutritionnellement : de protéines végétales ou animales, des glucides complexes, des lipides de bonne qualité, des vitamines, des Lire la suite

Découvrez cette recette alcaline gourmande de légumes de saisons associés à des légumineuses, des céréales et des lardons.

Recette alcaline : salade de légumes crus, cuits et lardons

Légumes, légumineuses, céréales et lardons pour une recette alcaline complète et polyvalente !  Du riz (céréales), des petits pois (légumineuses), des légumes crus et cuits pour cette recette complète, gourmande et alcalinisante ! Ses textures et ses saveurs sont variées. Lire la suite

Découvrez cette recette acido-basique antioxydante et gourmande.

Recette acido-basique : lentilles, riz, maquereau, crudités

Une recette alcalinisante antioxydante, riche en fibres et en oméga3   Parmi les combinaisons alimentaires vertueuses pour faciliter la digestion des aliments et l’assimilation de leurs nutriments, l’association légumes et légumineuses en est une. La synergie entre les nutriments et micronutriments de ces ingrédients fonctionne Lire la suite