Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Légumes, légumineuses, céréales et lardons pour une recette alcaline complète et polyvalente ! Du riz (céréales), des petits pois (légumineuses), des légumes crus et cuits pour cette recette complète, gourmande et alcalinisante ! Ses textures et ses saveurs sont variées. Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline gourmande et polyvalente ! Une recette réellement polyvalente ! Vous pouvez la déguster froide ou chaude au gréé de vos envies. Elle peut vous servir d’entrée ou d’accompagnement selon votre envie du moment. Les légumineuses Lire la suite
Une recette nutritionnellement complète et épicée d’influence mexicaine Un chili sin carne (sans viande), épicé, largement végétalisé et complet ! Contrairement aux épices, le piment est totalement facultatif. Nutritionnellement lorsqu’il est servi avec du riz, ce chili fournit des protéines Lire la suite
Une Recette Alcaline Polyvalente (RAP) et succulente ! Une recette alcaline polyvalente (RAP) c’est quoi !? Et bien, c’est une recette alcalinisante que l’on peut consommer crue puis cuite ou cuite puis crue. En l’occurence celle-ci correspond au premier cas Lire la suite
Une recette toute bette ! 😀 Vivez une nouvelle expérience gustative avec vos bettes ! Voici une recette de bette facile et rapide, aux nombreux atouts nutritionnels. Elle peut, chaude ou froide, servir d’accompagnement à tout ce qui vous fait Lire la suite
Quinoa et crudités de saison pour cette recette polyvalente de cuisine alcaline. La cuisine alcaline telle que je la propose sur Bouchées Doubles est une cuisine saine variée et créative à base de produits frais, locaux de saison (à de Lire la suite
Une recette alcaline composée de 9 crudités et 1 légumineuse, pour une cuisine acido-basique pleine d’atouts santé ! Le cru et le cuit pour la santé. L’alliance d’un fruit, de légumes et d’haricots demi-secs dans votre assiette ! Du croquant et du farineux Lire la suite
Une recette alcalinisante de cuisine acido-basique rassasiante, polyvalente et épicée ! Un fruit, 7 légumes, du quinoa, des épices. C’est ce qu’il vous faut pour réaliser cette salade composée gourmande et alcaline. C’est simple à réaliser et une fois de Lire la suite
Dégustez-la froide, tiède ou chaude ! Cette recette est saine et pratique, car vous pouvez la consommer sans changer l’assaisonnement de 3 façons différentes. Froide (crue) tiède ou chaude (cuite) pour une entrée, un accompagnement ou un plat principal Lire la suite