Catégorie : Repas complet

Cuisine acido-basique : 1 H maximum pour 3 jours de repas pour 3 personnes minimum !  🙂 La cuisine acido-basique est une cuisine qui correspond à nos réels besoins nutritionnels et qui  doit rester une cuisine du quotidien, simple, créative, variée et Lire la suite

Préparez-vous cette assiette alcaline et complète ! Votre équilibre acido-basique vous remerciera !  Une assiette complète composée aux goûts variés. 5 recettes simples et rapides, 5 assaisonnements, 5 raisons de cuisiner acido-basique et consommer cette assiette alcaline qui respecte les proportions favorables Lire la suite

Une assiette nutritionnellement complète et bénéfique pour notre équilibre acido-basique ! 🙂 Traditionnellement, un Buddha bowl (bol de Buddha en anglais) se prépare dans un bol, voire un petit saladier, dans lequel se trouve un repas nutritivement complet. Dans mon cas, ici, sur Lire la suite

Un bol alimentaire complet et bénéfique pour notre équilibre acido-basique ! 🙂 On est jamais à l’abri d’un coup de bol ! 😀 Ni boudeur ni bouddhiste, je trouve simplement que la notion de bol alimentaire est ici employée au Lire la suite

4 recettes de cuisine acido-basique équilibrées pour ce repas alcalin complet    4 recettes gourmandes et savoureuses avec du cuit et du cru dans cette assiette alcaline aux proportions acido-basiques équilibrées  :  70% de végétal,  30% de céréales (riz Basmati) et de viande Lire la suite

Une assiette gourmande, saine, fraîche aux nombreux atouts nutritionnels Voici une assiette alcaline facile à faire et rafraichissante ! Des crudités d’été aux textures et saveurs gourmandes et variées. Elles sont accompagnées, d’un tartare alcalin de légumes (cuits et crus), d’un œuf Lire la suite

Idée recette alcaline pour une assiette complète : quinoa en fondue de poireau- carotte et sa salade au hareng  Cette  idée recette alcaline pour une assiette complète est composée de 2 recettes qui se combinent bien en saveurs, en textures et sont Lire la suite

Une assiette alcaline complète et équilibrée !   Comme je l’explique souvent, il est important en alimentation alcaline de manger absolument de tout en respectant juste les proportions appropriées pour favoriser notre équilibre acido-basique. Pas question de bannir les aliments acides mais donc de les doser ! 🙂 Lire la suite

  Voici une idée de repas alcalin facile et rapide : une assiette alcaline composée pour un repas équilibré acido-basiquement…   Au quotidien, il est souvent plus simple qu’il n’y paraît d’alcaliniser ou de respecter un équilibre acido-basique pour le Lire la suite

Votre énergie peut atteindre des sommets !  J’adhère et suis bénévole dans une association caritative (pas une grosse ONG) d’aide aux enfants orphelins népalais : « Namasté la maison des enfants ».  Définition de Namasté : Mon âme salue ton âme. En toi, je salue Lire la suite

Recette acido-basique 3 saveurs asiatiques ` 70% d’aliments alcalins et 30% d’aliments acides. Le saviez-vous ? Samedi dernier, c’était le nouvel an chinois… Voici une recette aux saveurs orientales que j’ai créée en cette occasion. Bon… je m’y suis pris un peu au dernier Lire la suite

Assiette acido-basique gourmande de tartare de saumon, truite fumée, coleslaw, tartare d’algues et salade de chou Kale Voici une assiette gourmande composée de 5 recettes complètes d’aliments acides et d’aliments alcalins en bonne proportion et avec de bonnes combinaisons alimentaires pour Lire la suite