Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Les légumineuses ont l’avantage d’être source de protéines, fer, fibres, calcium, potassium, magnésium, zinc, en vitamines B dont la B9. Elles font partie de notre patrimoine culinaire mais sont encore trop souvent oubliées dans nos menus. Leurs qualités nutritionnelles et leurs vertus sont pourtant bien connues…
Un repas de fête gourmand, original et alcalin ! pour vos papilles et votre équilibre acido-basique Imaginez un repas de fête aussi gourmand que bénéfique pour votre corps et votre digestion. Voici 28 recettes et 3 conseils pour y Lire la suite
8 recettes alcalines faciles ! Ma méthode de cuisson douce pour des potages savoureux pleins d’atouts santé ! Faciles, rapides et pas chers, les potages nous permettent de faire le plein de minéraux alcalins, contribuent à notre hydratation et nous apportent Lire la suite
Mes 13 meilleures recettes de courges ! 🙂 De la courge en entrée, en plat et en dessert ! Pour fêter et saluer le 20 ème anniversaire de « la fête des cucurbitacées« , je partage aujourd’hui mes 13 meilleures recettes Lire la suite
28 idées recettes saines festives, 23 idées sauces alcalines + 8 raisons et 7 conseils pour changer vos repas de réveillons à Noël et à la Saint Sylvestre ! Temps de lecture estimé : 8 mn – « Bonjour docteur, je viens vous Lire la suite