Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Bouchées Doubles en Biocoop ! Vous suivez Bouchées Doubles ? Alors vous savez peut-être déjà que sans faire de prosélytisme je recommande vivement une alimentation alcalinisante largement à base de produits locaux issus d’un filière biologique ! Car, consommer des produits Lire la suite
Présentation d’Euriel, naturopathe à Cholet Bienvenue Euriel ! Heureux de t’accueillir sur Bouchées Doubles ! Merci de nous avoir concocté cette petite bio pour te présenter ! Avant-propos d’Hervé Bobard. Le blog s’étoffe, vous êtes de plus en plus Lire la suite
Et vice versa : régimes alimentaires bénéfique pour la planète le sont pour notre santé Ça vous paraît juste être du bon sens ? Et bien… C’est désormais scientifiquement démontré ! Les régimes alimentaires pauvres en empreinte carbone sont bons Lire la suite
Les prébiotiques par Cassandre Vincler, infirmière et naturopathe partenaire du blog Nous confondons souvent les pro-biotiques avec les prébiotiques. Les pro-biotiques sont des micro-organismes vivants qui font partie de la flore naturelle de nos intestins. Grâce à eux, nous pouvons : synthétiser Lire la suite
Kefir de lait : probiotiques et atouts santé en pagaille ! Faire du Kéfir de lait, c’est super simple ! Je vous donne 6 recettes possibles et pleins d’astuces dépannage, conservation, culture, etc… Je vous révèle comment en fabriquer à partir Lire la suite
Cassandre Vincler, ancienne infirmière devenue naturopathe. Comme vous le savez peut-être déjà si vous suivez Bouchées Doubles depuis le début, pour améliorer et enrichir votre expérience de lectrice ou lecteur du blog, j’ouvre régulièrement le contenu du blog à la Lire la suite
Partagez votre talent avec l’audience du blog ! Je sais par nos échanges que des « cordons bleus alcalins » lisent ce blog et que les talents qui sommeillent (ou pas) en eux ne demandent qu’à s’exprimer ! J’ai donc eu Lire la suite
35 antisèches acido-basiques : une trousse à idées pour ne pas être démuni(e) ! Piocher dans nos idées pour établir des menus acido-basiques en fonction de nos envies, nos besoins, le contenu du placard et du frigo… pas toujours évident ! Surtout quand Lire la suite
Un repas équilibré c’est quoi ? et Un repas alcalin équilibré c’est quoi ? Un conseil nutritionnel globalement très répandu consiste à « manger équilibré ». Dans notre monde occidental moderne, la profusion alimentaire peut laisser croire que c’est relativement simple… encore faut-il avoir Lire la suite
Ateliers culinaires collectifs, suivis individuels et conférences. Gagnez concrètement du temps pour aller mieux ! Passez à l’action ! Devenez actrices et acteurs de votre prévention santé, augmentez efficacement votre bien-être et votre vitalité au quotidien ! 🙂 Appropriez-vous votre alimentation et votre hygiène Lire la suite
Manger des noix est loin d’être un conseil à la noix ! L’interaction des noix avec le microbiome (ensemble des microbiotes d’un individu) a un impact positif sur la santé. Les noix sont bénéfiques pour la santé du côlon, Lire la suite
Les aliments riches en magnésium, leur taux, leur indice PRAL (Potential Renal Acid Load) Dans mon dernier article sur les différents types de magnésium, leurs teneurs inégales en magnésium élément, leurs avantages et leurs défauts, comment mieux choisir son Lire la suite
Cataplana, recette vapeur, cuisson saine et convivialité Partageant notre temps libre entre vie de couple, excursions, randos, explorations culinaires, blog et création du programme, ma femme et moi avons eu le plaisir de découvrir un coin d’Europe où de nombreuses cigognes Lire la suite
PARTIE 3 : 3 conseils simples et détox après les excès des repas de fêtes… La 3 ème partie d’un dossier en 3 volets sur 3 semaines… Excès des repas de fêtes : Gérer… Part 1 : Avant / Part 2 Lire la suite
Bouchées Doubles pour Ecolomag ! Équilibre acido-basique… vous connaissez ? L’actualité à été tellement riche pour le blog en septembre que j’en ai oublié de vous parler de cet article qui a été pour moi un excellent exercice de vulgarisation Lire la suite