Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Un repas équilibré c’est quoi ? et Un repas alcalin équilibré c’est quoi ? Un conseil nutritionnel globalement très répandu consiste à « manger équilibré ». Dans notre monde occidental moderne, la profusion alimentaire peut laisser croire que c’est relativement simple… encore faut-il avoir Lire la suite
Ateliers culinaires collectifs, suivis individuels et conférences. Gagnez concrètement du temps pour aller mieux ! Passez à l’action ! Devenez actrices et acteurs de votre prévention santé, augmentez efficacement votre bien-être et votre vitalité au quotidien ! 🙂 Appropriez-vous votre alimentation et votre hygiène Lire la suite
Manger des noix est loin d’être un conseil à la noix ! L’interaction des noix avec le microbiome (ensemble des microbiotes d’un individu) a un impact positif sur la santé. Les noix sont bénéfiques pour la santé du côlon, Lire la suite
Les aliments riches en magnésium, leur taux, leur indice PRAL (Potential Renal Acid Load) Dans mon dernier article sur les différents types de magnésium, leurs teneurs inégales en magnésium élément, leurs avantages et leurs défauts, comment mieux choisir son Lire la suite
8 grands bienfaits avérés pour notre santé L’ odeur et la saveur anisée du fenouil sont dues à sa teneur en huiles essentielles. Elles sont rédhibitoires pour de nombreuses personnes qui l’écartent de leur assiette. C’est pourtant un Super aliment ! Voici Lire la suite
Cataplana, recette vapeur, cuisson saine et convivialité Partageant notre temps libre entre vie de couple, excursions, randos, explorations culinaires, blog et création du programme, ma femme et moi avons eu le plaisir de découvrir un coin d’Europe où de nombreuses Lire la suite
Gel et jus d’aloe vera : les alliés santé et équilibre acido-basique ! Temps de lecture estimé : 4 mn L’aloe vera barbadensis Miller est une plante de la famille des liliacée plantes apparentées à l’oignon et l’ail. Elle pousse sous des climats Lire la suite
PARTIE 3 : 3 conseils simples et détox après les excès des repas de fêtes… La 3 ème partie d’un dossier en 3 volets sur 3 semaines… Excès des repas de fêtes : Gérer… Part 1 : Avant / Part 2 Lire la suite
Témoignage vidéo : Guillaume exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles. Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite
Bouchées Doubles pour Ecolomag ! Équilibre acido-basique… vous connaissez ? L’actualité à été tellement riche pour le blog en septembre que j’en ai oublié de vous parler de cet article qui a été pour moi un excellent exercice de vulgarisation Lire la suite
PARTIE 2 : 5 conseils pour gérer les excès pendant les repas de fêtes… La 2 ème partie d’un dossier en 3 volets sur 3 semaines… Excès des repas de fêtes : Gérer… Part 1 : Avant / Part 2 : Pendant Lire la suite
Le sucre ennemi de la santé : la fin d’un mensonge orchestré ! Une nouvelle découverte vient d’être publiée le 21 Novembre 2017. On en parle… Temps de lecture estimé : 5mn Je ne vous apprends sans doute rien en Lire la suite
Témoignage vidéo : Benoît exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles. Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite
PARTIE 1 : 2 semaines pour préparer son corps … La 1 er partie d’un dossier en 3 volets sur 3 semaines… Excès des repas de fêtes : Gérer… Part 1 : Avant / Part 2 : Pendant / Part 3. Après Lire la suite
Témoignage vidéo : Lucie exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles. Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite
