Décryptage nutritionnel : 5 produits phares des réveillons

Foie Gras, dinde, huître, chapon, saumon… Mieux comprendre pour mieux consommer ! Comprenons ce qu’on mange et nourrissons notre santé. Dans les articles précédents je proposais quelques mesures simples et faciles à appliquer avant, pendant et après les repas de fêtes, afin Lire la suite

aloe vera

10 raisons de consommer l’aloe vera

Gel et jus d’aloe vera : les alliés santé et équilibre acido-basique !  Temps de lecture estimé : 4 mn L’aloe vera barbadensis Miller est une plante de la famille des liliacée plantes apparentées à l’oignon et l’ail. Elle pousse sous des climats Lire la suite

Témoignage de Guillaume (sport:nutrition) (3)

Stage alimentation alcaline et équilibre acido-basique : témoignage de Guillaume

Témoignage vidéo : Guillaume exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles.   Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite

Témoignage de Benoît Miniature personnalisée

Stage alimentation alcaline et équilibre acido-basique : témoignage de Benoît

Témoignage vidéo : Benoît exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles.   Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite

Stage Bouchées Doubles Témoignage de Lucie

Stage alimentation alcaline et équilibre acido-basique : témoignage de Lucie

Témoignage vidéo : Lucie exprime son ressenti du stage Bouchées Doubles.   Encore un GRAND merci pour vos nombreux témoignages ! Merci à tou(te)s les abonné(e)s, les lectrices et les lecteurs du blog ayant pris le temps de participer à mes sondages Lire la suite

Equilibre acido-basique - 10 bienfaits de la marche

Equilibre acido-basique : les 10 bienfaits de la marche !

Équilibre acido-basique :  Marche… ou… crève ! ? 😉  Temps de lecture estimé : 2 mn Lorsque nous sommes fatigué(e)s, au bord de l’épuisement, voire en burn-out, nous n’avons pas beaucoup de forces physiques tant nous devons lutter pour ne pas laisser nos émotions Lire la suite

équilibre acido-basique

14 conseils alimentaires pour votre équilibre acido-basique

Comment favoriser  votre équilibre acido-basique  par une alimentation bénéfique ? 14 points simples et concrets pour y répondre…   Équilibre acido-basique… alimentation… nutrition… micro-nutrition… ces sujets vous interpellent. Vous tentez de trouver des explications sans y comprendre tellement plus ensuite à Lire la suite

Recette alcaline - Gâteau de 3 légumes

Recette alcaline : crudités sauce orientale

Recette alcaline de crudités aux épices, sésame, soja, gingembre et agrumes. À l’intersaison, s’offre la possibilité de combiner les légumes de fin d’été avec ceux de l’automne. De quoi varier les goûts, les textures et leur assortiment, mais aussi les Lire la suite

Recette acido-basique : aliments alcalins cuits à l'étouffée

Recette acido-basique : aliments alcalins cuits à l’étouffée

Une recette alcaline colorée et parfumée, en cuisson lente à l’étuvée ! Les qualités gustatives et les principes actifs des légumes, herbes et épices sont avérés. Leur indice PRAL est basique, C’est à dire qu’après digestion, les nutriments qui les composent Lire la suite

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