filet mignon mariné

Filet mignon mariné au lait de coco, miel et épices

Un filet mignon mariné facile et rapide à basse température. Une recette savoureuse de sauce onctueuse… L’approche alcaline de l’alimentation n’est pas restrictive. Aucune éviction ou interdiction alimentaire (ni régime, ni diète). C’est juste le respect des proportions entre aliments alcalinisants Lire la suite

Smoothie régénérant vu du dessus

Bouchées Doubles pour ce smoothie alcalin énergisant et régénérant !

Pommes, poire, kiwi, banane, avocat et lait de coco, gingembre et sirop de sucre de canne maison. Vous voulez optimiser votre énergie avant l’effort ? Ou optimiser votre récupération après l’effort ? Voici un smoothie maison bien frais, vitaminé, alcalinisant, antioxydant et reminéralisant qui (re)chargera Lire la suite

Muscade à la citronnelle

Recette alcaline de courge : Muscade à la citronnelle

Muscade à la citronnelle  Novembre ! L’automne et ses couleurs ! Les légumes de saison ! Cuisinons alcalins ! Cuisinons malin ! Faisons de la courge notre reine ! 🙂 Au royaume des cucurbitacées les recettes alcalines sont nombreuses, saines et nourrissantes ! La courge est pleine de Lire la suite

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