Cliquez ici pour savoir composer une assiette alcaline complète et équilibrée

Idée cuisine alcaline : un repas alcalin complet et équilibré

Une assiette alcaline complète et équilibrée !   Comme je l’explique souvent, il est important en alimentation alcaline de manger absolument de tout en respectant juste les proportions appropriées pour favoriser notre équilibre acido-basique. Pas question de bannir les aliments acides mais donc de les doser ! 🙂 Lire la suite

Cliquez ici pour découvrir cette recette de cuisine alcaline : unragout de 7 légumes et haricots rouges

Cuisine alcaline : ragoût citronné de 7 légumes et légumineuses

Une recette alcaline onctueuse et savoureuse avec 2 options de cuisson   Les légumes-racines et les légumineuses forment une combinaison alimentaire vertueuse pour faciliter la digestion (à condition de mâcher ! ) et sont rassasiants. Les haricots rouges sont des légumineuses alcalines farineuses qui apportent nutritionnellement des Lire la suite

Cliquez ici pour découvrir cette recette de cuisine acido-basique alcalinisante et antioxydante

Cuisine acido-basique : marinade alcaline de 9 légumes, fruits et légumineuses

Une recette de cuisine acido-basique, alcaline et gourmande  ! Légumes marinés aux agrumes, pois chiches, épices et graines torréfiées.   Voilà une recette de cuisine acido-basique de saison complète, excessivement gourmande et dramatiquement saine ! 🙂 Des épices et des légumes hyper-alcalinisants et antioxydants Lire la suite

Cliquez ici pour découvrir cette recette alcaline de légumes et de légumineuses froides

Méli mélo alcalin de haricots et légumes

Méli mélo de haricots et légumes… mangez les légumineuses alcalines froides !   Une recette alcaline rassasiante et rafraichissante de haricots blancs et rouges et de légumes de saison     Lorsqu’il fait chaud c’est souvent la fin des haricots Lire la suite

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