Soupe hyper alcalinisante

Soupe hyper alcalinisante et antioxydante maison, en 8 mn !

La recette la plus rapide de l’ouest !

Aujourd’hui j’ai décidé de faire la recette la plus simple, courte et la plus rapide depuis la naissance du blog ! 😉 Une soupe verte en un tour de main ! Hyper alcaline, pleine de chlorophylle et de vitamines ! Super antioxydante et méga bonne pour notre équilibre acido-basique et notre santé.

Attention… 5, 4, 3, 2, 1, TOP !

Soupe hyper alcalinisante 1

La recette :

Préparation : En moins de temps qu’il ne faut pour l’écrire ! J

Cuisson : 8 mn

Proportion : pour 6 personnes

Ingrédients PRAL
Poireaux -3,25
3 pommes de terre -6,9
Un peu de mâche -7,53
Un peu d’épinards -10,29
1 oignon -2,1
3 gousses d’ail -2,01

Retirez les racines, la première peau et le bout des feuilles vertes du poireau.

Rincez-le bien et coupez-le en tronçons.

Épluchez vos pommes de terre coupez-les grossièrement.

Nettoyez votre mâche et vos feuilles d’épinards.

Pelez et coupez l’oignon en 2.

Épluchez vos 3 gousses d’ail, fendez-les et retirez le germe.

Mettez tous vos légumes à la cocotte et faites-les cuire puis mixez-les.

Soupe hyper alcalinisante

Vous n’avez plus qu’à assaisonner en sel, en poivre et/ou en épices, à votre guise.

Les épices accentueront l’aspect alcalinisant de cette recette.

C’est prêt ! Bon app !

On attendant… un peu d’action !

Si cette recette vous a plu, n’hésitez pas ! Partagez-la ! Pour cela, les boutons de réseaux sociaux sont à votre disposition, en bas de page ou à gauche de votre écran ! Merci d’avance ! 😉

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *