Alimentation alcaline : mieux digérer et assimiler ! 😀
Je vous dévoile mes bottes secrètes !
Manger alcalin c’est bien ! C’est déjà plein d’atouts santé et ça booste notre bien-être et notre la vitalité !
Mais comme cela implique d’avoir une alimentation qui fait la part belle aux végétaux, il arrive que certains métabolismes souffrent de quelques troubles digestifs.
Troubles digestifs qui sont d’ailleurs aussi souvent la résultante d’une alimentation acidifiante.
Dans les deux cas, pour prévenir ou combattre cela, j’ai deux bottes secrètes naturelles ! 😉
Elles améliorent la digestion et l’assimilation des aliments…
L’assimilation ? Pour simplifier, c’est le taux d’absorption potentiel des nutriments de vos aliments.
Lorsque vous mangez, vous devez métaboliser des macro et micronutriments.
D’où l’importance d’avoir des aliments qui en contiennent.
Donc des aliments qui possèdent une bonne qualité nutritionnelle.
Sinon, vous absorbés des calories vides.
Autrement dit, vous vous remplissez sans vous nourrir.
C’est la dénutrition dont souffrent à leur insu 70% des occidentaux.
Manger à sa faim tout les jours sans ce nourrir est fréquent.
Les carences qui en découlent sont un enjeu majeur de santé globale.
Pour éviter cela, il n’y a pas que la qualité des aliments qui est en jeu.
Il y a aussi la qualité de votre digestion et de leur assimilation par votre organisme.
Elle est essentielle et est améliorable.
En le faisant vous digérez mieux, vous évitez l’inconfort digestif.
Ballonnements et flatulences sombrent dans l’oubli.
Vous prévenez ou combattez les inflammations gastro-intestinales de toutes sortes.
Vous vous offrez la solution pour optimiser votre assimilation et votre immunité.
Car la santé de vos intestins est le socle de votre immunité.
Pour tout cela, elles et ils peuvent vous aider…
Et même si ce n’est pas leur fonction première… aussi à perdre du poids !
Alors… Qui sont-elles ? Avez-vous deviné ?
Ce sont… les combinaisons alimentaires, la mastication et aussi, ma plus belle botte secrète : les combinaisons d’épices alcalines ayurvédiques.
Je les utilise depuis bientôt 7 ans et je vous garantis leur efficacité.
Les combinaisons alimentaires sont plus importantes que nous le pensons.
Elles peuvent grandement influencer notre santé et notre poids.
Quelques changements simples peuvent apporter une grande amélioration.
Attention ! Il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux !
Des combinaisons alimentaires bénéfiques peuvent nous apporter ces avantages :
- Une digestion plus rapide et sans inconforts comme l’acidité, reflux, les gaz ou les flatulences.
- Plus de coup de barre digestif accompagné d’un regain d’énergie.
- Un meilleur équilibre de notre poids, qu’il s’agisse d’en prendre ou d’en perdre.
- Une meilleure fonction intestinale, siège de notre immunité.
Ci-dessous, voici 9 plats et habitudes alimentaires emblématiques d’erreurs courantes qui compliquent notre digestion :
Qu’ils soient alcalinisants ou acidifiants, tous ces mets constituent des combinaisons alimentaires délétères pour la digestion :
- Pâtes bolognaises,
- pâtes à la carbonara,
- burger-frites,
- cassoulet,
- saucisses lentilles,
- salade niçoise,
- salade grecque,
- salades de fruits en dessert,
- melon ou pastèque en entrée ou au cours du repas.
Ceci, pour 3 raisons :
- Le temps très différent nécessaire à la digestion de leurs ingrédients.
- Le pH très différent nécessaire à la digestion des aliments qui les composent.
- Les inhibitions entre ces aliments qui nuisent à la bonne assimilation de leurs nutriments.
Pour aller plus loin…
Et tout savoir pour améliorer votre digestion et optimiser votre assimilation, voici ma nouvelle micro-formation en ligne :
Mieux digérer et assimiler : les combinaisons alimentaires et les épices bénéfiques
Je vous y dévoile toutes mes connaissances, les fruits de mes 7 ans d’expérience et ma méthode.
Cette micro-formation contient :
- Une vidéo de 24 mn pour tout savoir sur les combinaisons alimentaires à favoriser ou à éviter, pourquoi bien mâcher et comment combiner les épices alcalins ayurvédiques pour optimiser votre digestion et votre assimilation.
- Des recettes de tisanes et décoctions aux combinaisons d’épices alcalines ayurvédiques.
- 4 documents complémentaires : 3 tableaux et 1 visuel (Formats PDF imprimables chez vous) qui récapitulent toutes les combinaisons alimentaires et vous guident en un clin d’oeuil dans leur utilisation.
Comme à chaque lancement d’une nouvelle formation je vous réserve l’avant première à un tarif promotionnel spécial abonné(e)s qui, je l’espère, vous plaira :
Vous pouvez vous inscrire à cette formation pour 28 € ou 2 X 14 € (2 paiements mensuels répartis sur 2 mois)
Je tiens à ce que ces micro-formations soient à un tarif accessible car c’est leur vocation. Si vous êtes actif ou actives, et motivé(e) pas pour prendre en main votre alimentation et cultiver votre santé , alors cette formation n’attend plus que vous !
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Concrètement voici comment cela se passe :
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Pourquoi des micro-formations ?
Car tout le monde n’a pas ou le budget ou le temps nécessaire dans une vie active, pour suivre une formation plus complète comme :
« L’alimentation alcaline facile ! » ou « L’équilibre acido-basique facile ! « .
J’ai donc décidé de développer des micro-formations thématiques.
Ce sont des vidéos indépendantes de 13 à 30 mn sur un sujet précis.
Avec des documents essentiels à télécharger en complément.
Cela vous laisse le choix de cibler une formation en fonction de vos besoins sans être contraint de choisir un gros « package ».
À propos de la sécurité de mon site de formation :
PODIA est entièrement sécurisé ! Je l’ai choisi pour cela 🙂 Ce site est encrypté en certificat SSL 128 bits, le top actuel de la sécurité. Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien : Certificat SSL 128 Bit
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Autrement dit jouer avec la sécurité de leurs client(e)s reviendrait pour eux à se tirer une balle dans le pied !
Alors très honnêtement, même si le risque zéro n’existe pas, y compris pour une banque, on s’en approche vraiment !
Tout comme pour ma santé j’ai testé ce que je vous propose dans mes formations, j’ai moi-même testé avec ma CB et mon compte Pay Pal le site PODIA avant d’y mettre mes formations et vous les proposer.
Je peux vous dire que ça ne rigole pas ! C’est PRO ! 😉
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