Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Bienvenue sur Bouchées Doubles ! Vous semblez venir ici pour la première fois. Peut-être aimeriez vous lire mon guide gratuit : « 5 jours de menus alcalins pour optimiser votre vitalité » cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 😀 Bienvenue Lire la suite
Kefir de lait : probiotiques et atouts santé en pagaille ! Faire du Kéfir de lait, c’est super simple ! Je vous donne 6 recettes possibles et pleins d’astuces dépannage, conservation, culture, etc… Je vous révèle comment en fabriquer à partir Lire la suite
KEFIR : le probiotique naturel et gratuit ! Article chroniqué par Cassandre Vincler, naturopathe. Vivre jusqu’à 110 ans sans être malade, c’est possible !? On raconte que certains caucasiens y parvenaient et finissaient plus que centenaires grâce à cette boisson bourrée Lire la suite
Cassandre Vincler, ancienne infirmière devenue naturopathe. Comme vous le savez peut-être déjà si vous suivez Bouchées Doubles depuis le début, pour améliorer et enrichir votre expérience de lectrice ou lecteur du blog, j’ouvre régulièrement le contenu du blog à la Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline polyvalente… un tajine coloré et fondant ! Une recette polyvalente de tajine, saine et épicée aux textures fondantes avec 2 options de cuissons : lente ou rapide. Vous pourrez apprécier ce plat chaud, tiède et même froid au Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline simplissime aux saveurs très aromatiques La cuisine alcaline est une cuisine saine et créative, facile et rapide à faire au quotidien. Cette recette de cuisine alcaline en est une preuve ! Elle est née d’une contrainte Lire la suite
Une recette alcaline facile et rapide aux textures très variées Cette recette alcaline saine, gourmande et savoureuse, varie particulièrement les textures en bouche. Vous sentirez au minimum 4 textures différentes du croquant au moelleux pour peu que vous maîtrisiez Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline : Mon pot au feu aux saveurs Thaï en cuisson basse température ! J’adore les saveurs thaïlandaises et le pot au feu, alors… pourquoi ne pas réunir les deux ?! 😉 Voici une idée de recette de cuisine Lire la suite
Algues et santé : tout ce qu’il faut savoir pour se lancer La richesse des algues en minéraux alcalinisants, en vitamines, antioxydants et bien d’autres micronutriments indispensables à notre santé, ne peut que nous inciter à intégrer ces « super légumes de la Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline de potage rustique avec 6 légumes de saison Un potage rassasiant, un bouillon de cuisson riche en goût et en minéraux alcalins (pour peu qu’on maîtrise sa cuisson), des morceaux de légumes… de la mâche Lire la suite
Une salade que, quand on la mange, ça fait… MiaM ! 🙂 C’est une idée de recette de cuisine alcaline ! Une salade gourmande par ses saveurs et ses textures ! Une salade composée saine et généreuse tant pour Lire la suite
Partagez votre talent avec l’audience du blog ! Je sais par nos échanges que des « cordons bleus alcalins » lisent ce blog et que les talents qui sommeillent (ou pas) en eux ne demandent qu’à s’exprimer ! J’ai donc eu Lire la suite
Une salade facile, rapide, étonnante et détonante ! Etonnante par ses bienfaits pour notre santé et détonante pour nos papilles ! 🙂 Les agrumes combinés aux saveurs douces (panais, carotte, mâche…) ou poivrées (radis) des légumes, apportent du punch en Lire la suite
Les bénéfices de l’activité physique sur notre santé. Les recherches récentes mettent en évidence que l’entraînement aux exercices d’endurance influence bénéfiquement la composition du microbiote intestinal. Les résultats d’une étude menée par des chercheurs finlandais et espagnols révèlent qu’un exercice d’endurance de 6 semaines modifie Lire la suite
Une recette alcaline onctueuse et savoureuse avec 2 options de cuisson Les légumes-racines et les légumineuses forment une combinaison alimentaire vertueuse pour faciliter la digestion (à condition de mâcher ! ) et sont rassasiants. Les haricots rouges sont des légumineuses alcalines farineuses qui apportent nutritionnellement des minéraux, Lire la suite