Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Des achards alcalins revisités et marinés pour des Bouchées Doubles ! Une recette à la fois alcaline et gourmande ! MiaM ! Se régaler en cultivant et en alcalinisant sa santé, c’est possible ! C’est ici et maintenant ! 😉 Il Lire la suite
Une idée gourmande de cuisine alcaline aux 8 légumes et 1 légumineuse ! La cuisine alcaline se doit de rester simple et fonctionnelle ! Une cuisine saine du quotidien qui se doit d’être créative pour rester gourmande et gustativement attractive. Varier les goûts Lire la suite
Une idée de tartare végétal facile pour une cuisine acido-basique de gourmet ! Chaque fois que l’occasion m’en est donnée, j’aime à dire qu’on mange d’abord avec les yeux ! 🙂 L’aspect est important pour l’appétence d’un mets. Voici une Lire la suite
Le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants avec une salade alcaline facile, fleurie et colorée ! Une salade alcaline composée croquante, craquante, pleine de vitamines, antioxydants et de minéraux alcalins essentiels pour notre équilibre acido-basique. Elle possède aussi de Lire la suite
5 légumes pour un taboulé alcalin végétal et facile ! 😉 Temps de lecture estimé : 2 mn Une recette Bouchées Doubles à la fois alcaline, gourmande et… rose ! La sauce fait des miracles et même les plus réticents au goût du Lire la suite
Une recette alcaline facile et rapide ! 🙂 Au-delà du plaisir pour vos papilles, ces crudités simples et rapides à préparer vont vous donner tous les macro, micronutriments et prébiotiques (cf.atouts santé ci-dessous) ainsi que beaucoup d’antioxydants utiles à renforcer les Lire la suite
Ma salade alcaline virale… une idée cuisine acido-basique ! Une salade alcaline virale qu’est-ce que c’est ? C’est une salade qui va se répandre partout et rapidement dans les foyers, tellement elle est facile, rapide, saine et bonne ! 🙂 Lire la suite
3 légumes, 2 agrumes, des épices et du gingembre pour notre équilibre acido-basique… Une salade alcaline délicieuse et acidulée ! Cette salade alcaline gourmande est idéale pour booster votre immunité, car elle concentre les vitamines et antioxydants nécessaires à cela. Lire la suite
Dépurez votre organisme, faites le plein d’enzymes, d’antioxydants, de vitamines et aidez votre équilibre acido-basique avec… cette salade ! 😀 Mon premier est une délicieuse salade gourmande, croquante, facile et rapide à faire ! Mon second est une sauce hyper-antioxydante aux Lire la suite
Polyvalente et gourmande ! Une recette alcaline facile pour votre équilibre acido-basique Envie d’une idée recette alcaline facile, rassasiante, aussi bonne crue que cuite ? Une recette qui alcalinise et renforce vos résistances, votre vitalité et câline votre équilibre acido-basique comme nécessaire Lire la suite
Fruits et légumes de saison aux agrumes… équilibre acido-basique et immunité ! Une salade composée de fruits et légumes de saison crus et cuits, bien gourmande et aux nombreux atouts santé. Elle est légèrement sucré-salée, facile à assimiler et possède un Lire la suite
Quatre recettes de chou kale et des qualités nutritionnelles exceptionnelles pour notre santé et notre équilibre acido-basique. Ne calez pas sur le Kale qui câline votre équilibre acido-basique et votre santé ! Le chou kale, si chou, vous veut du Lire la suite
Le temps et les idées vous manquent ? Voici des solutions ! Mes 10 salades express d’automne prêtes en 10 mn maximum ! En automne on a tendance à freiner sur les crudités au profit des plats cuits et chauds. Lire la suite
Crucifères, fruits de saison et bons gras ! Une salade alcaline express qui renforce notre équilibre acido-basique et notre immunité ! 🙂 Cette salade est une championne de l’indice PRAL alcalin, donc source de minéraux basifiants pour notre métabolisme et Lire la suite
Une recette facile, rapide et alcaline ! C’est la fin de la saison chaude mais ses légumes poussent encore, il n’y en a plus pour très longtemps alors, profitons-en ! J’ai une amie dont le jardin abonde qui m’a donné Lire la suite