Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Bienvenue sur Bouchées Doubles ! Vous semblez venir ici pour la première fois. Peut-être aimeriez vous lire mon guide gratuit : « 5 jours de menus alcalins pour optimiser votre vitalité » cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 😀 Bienvenue Lire la suite
Sauce au kefir et aux noix (ou noix de cajou) La sauce santé par excellence aux puissants bienfaits ! Celle qui soigne notre second cerveau (nos intestins car : riche en probiotiques et vitamines), booste notre immunité, fortifie le système bilaire, et Lire la suite
Blettes et pommes de terre en sauce sésame et tomates : une recette alcaline minéralisante, antioxydante et rassasiante J’adore faire des blettes, cardes et autres bettes ! 😀 Que ce soit en plat principal ou un accompagnement ! Je les utilise généralement Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 7 : aux cacahouètes, bananes et épices 7 ème idée de sauce en ce 8 ème jour du défi « 5 sauces saines par semaine pendant 3 semaines » . Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 6 : la barbecue alcaline maison Aujourd’hui, 7 ème jour et 6 ème idée de sauce pour ce défi culinaire: « 5 sauces par semaine pendant 3 semaines ». Premier tier Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 5 : au Raifort Aujourd’hui 6 ème jour et 5 ème idée de sauce pour ce défi culinaire: « 5 sauces par semaine pendant 3 semaines ». Premier tier Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 4 : à l’ail et aux amandes Franchement, pour varier, recycler ou redécouvrir un plat, avoir une « idée sauce » est souvent une astuce gagnante et c’est l’objet Lire la suite
Erreurs et demi-vérités récurrentes en alimentation alcaline Erreur N°2 Pour tout savoir sur ce qui m’a motivé à tourner cette série de 4 vidéos consacrées aux « erreurs ou demi-vérités » véhiculées par les médias lorsqu’ils parlent d’alimentation alcaline ou d’équilibre acido-basique Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 3 : aux haricots rouges « 5 sauces par semaine pendant… 3 semaines », tel est mon défi culinaire et voici la sauce originale et facile N°3 ! La Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 2 : à la mangue et à la moutarde Dans le cadre de mon défi sauces alcalines : « 5 sauces par semaine pendant… 3 semaines », voici la sauce Lire la suite
Mon défi cuisine : « sauces alcalines »… 3 semaines de folie saucière ! Sauce n° 1 : aux pissenlits Mon défi sauces alcalines : 5 sauces par semaine pendant… 3 semaines ! Originales et faciles, elles donnent « du peps » à tous vos plats Lire la suite
Erreurs et demi-vérités récurrentes en alimentation alcaline À force de lire, voir et écouter les personnes et les médias qui parlent d’alimentation alcaline et leurs erreurs courantes et récurrentes faites à ce sujet, il m’a semblé important d’en parler pour Lire la suite
purée alcaline d’épinards, légumineuses et pommes de terre Une recette de purée alcaline simplissime, délicieuse et rapide, qui peut servir de plat principal ou d’accompagnement. Dans tous les cas, c’est une recette équilibrée riche en protéines végétales (légumineuses) et minéraux Lire la suite
Stop à la traque du gras ! Et aux idées reçues depuis 1950 ! La lipidophobie, ça vous parle ? C’est avoir peur du gras et c’est un phénomène de notre société moderne ! Depuis les années 50 à cause de la Lire la suite
Attention ! Vous vous apprêtez à visualiser une vidéo qui peut vous faire du bien… 3 clés pour rendre votre vie alcaline et optimiser votre forme, votre bien-être, votre santé et votre vitalité en respectant votre équilibre acido-basique. La vidéo : Transcription Lire la suite