Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Pourquoi manger plus d’aliments alcalins que d’aliment acides, favorise notre équilibre acido-basique ? Voici une question qui peu sembler alcaline… heu… pardon ! Je veux dire… heu…basique ! Ah mince ! C’est synonyme ! Grrrr ! 😉 Enfin bref ! Lire la suite
Un velouté alcalin énergétique et rassasiant ! Les légumes combinés aux légumineuses de ce potage alcalinisant apportent du velouté, de l’énergie et impactent bien la satiété. J’adore sa consistance et son équilibre en bouche, ses saveurs et sa texture ! Lire la suite
Un mijoté facile à faire, cuit au four à basse température Rien de plus simple et de moins contraignant que cette recette de légumes racines au chorizo ! Mijotée au four à basse température, elle vous laisse du temps libre pour Lire la suite
3 légumes, 2 agrumes, des épices et du gingembre pour notre équilibre acido-basique… Une salade alcaline délicieuse et acidulée ! Cette salade alcaline gourmande est idéale pour booster votre immunité, car elle concentre les vitamines et antioxydants nécessaires à cela. Lire la suite
Bouchées Doubles dans la presse ! Je vais être bref dans ma présentation… Suite à la demande de lectrices du blog, je partage cet article paru dans Ouest France et datant du mois de Mai afin que tout le monde Lire la suite
Tout sur la viande ! J’ai écrit tout… pas « tou(te)s » sur la viande ! Faites attention quand même ! 😉 Aujourd’hui en France, malgré les avancées de la recherche, les recommandations pour notre santé et les prises de conscience en Lire la suite
Dépurez votre organisme, faites le plein d’enzymes, d’antioxydants, de vitamines et aidez votre équilibre acido-basique avec… cette salade ! 😀 Mon premier est une délicieuse salade gourmande, croquante, facile et rapide à faire ! Mon second est une sauce hyper-antioxydante aux Lire la suite
Une sauce gourmande facile et rapide pour un cuisine plus alcalinisante, antioxydante et source oméga-3 et 9 Voici une idée de sauce très rapide à faire (4mn) alcalinisante, gourmande et hyper-antioxydante ! Nutritionnellement, elle est une excellente source d’acides gras oméga-3 et Lire la suite
La mélasse est très alcalinisante et plus saine que le sucre Vous êtes nombreux et nombreuses lecteurs et lectrices à m’interpeller sur vos difficultés à freiner ou à vous débarrasser de votre consommation de sucre quelle que soit la forme. Lire la suite
Le café : la boisson bénéfique pour nos intestins ! Les récentes découvertes de la science sur le sujet… Prêt(e) à revenir sur les idées reçues véhiculées sur les réseaux sociaux ? Ça tombe bien ! J’entends et lis beaucoup d’informations erronées Lire la suite
Polyvalente et gourmande ! Une recette alcaline facile pour votre équilibre acido-basique Envie d’une idée recette alcaline facile, rassasiante, aussi bonne crue que cuite ? Une recette qui alcalinise et renforce vos résistances, votre vitalité et câline votre équilibre acido-basique comme nécessaire Lire la suite
Fruits et légumes de saison aux agrumes… équilibre acido-basique et immunité ! Une salade composée de fruits et légumes de saison crus et cuits, bien gourmande et aux nombreux atouts santé. Elle est légèrement sucré-salée, facile à assimiler et possède un Lire la suite
Pourquoi manger alcalin ? Vous avez 3 mn ? Alors… cultivez votre santé en visionnant cette vidéo ! ! ! On vous révèle comment les acides sont en train d’envahir insidieusement nos organismes et peuvent être source d’une agonie longue et Lire la suite
Majeurs ou mineurs, pour notre équilibre acido-basique les minéraux sont bénéfiques et primordiaux ! Ils composent 4 à 5 % de notre masse corporelle. Sans eux, pas d’équilibre acido-basique, pas de fonction enzymatique… pas de vie ! Issus des roches, les Lire la suite
Les enzymes… Piliers de la santé et l’équilibre acido-basique ! Présentes dans tous les organismes vivants, elles sont au cœur de tout le processus biologiques ! Qu’elles soient digestives, cellulaires ou alimentaires, elles sont essentielles à l’homéostasie (équilibre du métabolisme) et Lire la suite