Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Épinards, sauce sésame ! Une recette de cuisine alcaline express ! Une recette de cuisine alcaline au goût oriental qui évoque celui de l’houmous. C’est simple, rapide et facile à faire. Cette recette peut être servie en entrée tout comme Lire la suite
Une salade alcaline express, dépurative, prête en 7 minutes ! Une salade alcaline express de choux marinés, qui sont de formidables alliés santé comme toute la famille des crucifères ! Crus ils apportent des enzymes, des vitamines, des minéraux, des Lire la suite
Une recette alcaline express et délicieuse Facile, rapide, pleine de saveurs, cette recette alcaline aux nombreux atouts santé est un plaisir pour les papilles et soutient notre équilibre acido-basique ! Cette recette, c’est la simplicité alliée à la rapidité ! Cette recette alcaline de Lire la suite
Une entrée crue, gourmande et alcalinisante ! Cette entrée est pleine de saveurs et de textures. Elle fera le bonheur gustatif des convives les plus réfractaires aux crudités. Vous allez vous régaler tout en cultivant votre santé ! Encore des Lire la suite
Du cru, du cuit et des noix riches en oméga-3 Des légumes, des fruits de saison avec des oléagineux ! Rien que du bon gras antioxydant ! Des aliments qui opèrent en synergie pour prévenir votre santé tout en vous régalant Lire la suite
Mâche, brocoli, pommes, radis, carotte, chou-fleur et oignon rouge pour cette salade alcalinisante et antioxydante sauce sésame ! Cinq légumes et un fruit apporteurs d’enzymes alimentaires pour une salade bourrée de vitamines et d’antioxydants dont de la vitamine C et Lire la suite
3 mn de préparation pour une salade alcaline gourmande et colorée ! 🙂 Faite le plein d’enzymes et vitamines toute l’année avec des crudités de saison en entrée ! 😉 3 mn au robot ou 10 mn à la main Lire la suite
Faites le plein d’enzymes et de vitamines avec cette salade alcaline gourmande ! 10 fruits, légumes et oléagineux pour vous régaler ! 🙂 10 fruits et légumes de saison avec des oléagineux, en synergie pour prévenir votre santé en vous Lire la suite
Une salade satiétante et rafraîchissante aux nombreux atouts nutritionnels ! L’association légumes et légumineuses fait parie des combinaisons alimentaires vertueuses pour faciliter la digestion et l’assimilation des nutriments de cette recette alcaline. Les nutriments et micronutriments que contiennent les ingrédients de cette salade Lire la suite
Une recette de crudités de saison aux textures croquantes et tendres ! Un assaisonnement aux saveurs asiatiques Connaissez-vous les choux pointus ? Ils sont verts, tendres et se cuisinent comme la plupart, aussi bien cuits que crus. Le chou pointu Lire la suite
Une recette alcaline express ! Pas le temps de cuisiner pour manger sain et alcalin ? Hum… Mauvaise excuse ! Vous avez 10 mn ? Ça suffira ! 😉 Voici une recette alcaline express, pleine de saveurs et d’atouts santé. Ou Lire la suite
Une recette alcaline express en 6 mn ! Facile, rapide, pleine de saveurs et bourrée d’atouts santé pour notre équilibre acido-basique ! Cette recette c’est la simplicité alliée à la rapidité ! La betterave rouge est un délice bourré d’atouts santé. Cette recette Lire la suite
Une recette alcaline printanière de radis, pommes, chou, épinards, oignon nouveau et vert d’oignon, pesto de Pissenlits et orties. C’est le printemps ! Le renouveau ! L’éclosion ! Profitons-en ! La nature nous pourvoie de plantes facilement identifiables et fortement Lire la suite
C’est une recette printanière alcalinisante et rassasiante, simple comme chou avec des choux tendres de printemps. Elle peut être aussi une idée anti-gaspillage puisque vous pouvez recycler un reste de purée comme je l’ai fait ou à l’inverse un reste de Lire la suite
Une recette de salade alcaline sucrée-salée gustativement surprenante, bourrée de minéraux alcalins et d’atouts nutritionnels ! J’ai baptisé citronnette une vinaigrette dans laquelle le citron remplace le vinaigre. C’est ma grosse base de sauce alcaline ! Je je décline de nombreuses Lire la suite