Plaisir des papilles, recettes alcalines, équilibre et bien-être
Bienvenue sur Bouchées Doubles ! Vous semblez venir ici pour la première fois. Peut-être aimeriez vous lire mon guide gratuit : « 5 jours de menus alcalins pour optimiser votre vitalité » cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 😀 Bienvenue Lire la suite
Voici le podcast de mon interview par Klervi, auteuse du blog Klerviyoga Comme à la radio ! Écoutez mon interview en podcast en faisant autre chose ! En cuisinant alcalin par exemple, ou en marchant dans la nature pour vous Lire la suite
Un dessert acido-basique au chocolat sans lactose… ou pas ! Sans gluten… ou pas ! Chaud, tiède ou froid, ce dessert savoureux et gourmand au chocolat vous régalera ! C’est simple et rapide ! Prêt en 20 mn cuisson comprise ! Vous Lire la suite
Riz pilaf, courgettes, tomates et aubergines. Une recette de cuisine acido-basique délicieuse ! 🙂 J’adore cette recette de cuisine acido-basique gourmande et savoureuse à la texture bien onctueuse. Cette recette est gourmande, simple et facile à réaliser. MiaM! Elle se suffit à Lire la suite
Super-aliments : supercherie !? Quelles que soient leurs formes les super aliments connaissant un gros succès commercial. Le marché est juteux. Mais les super-pouvoirs nutritionnels qu’on leur attribue sont ils réels et justifiés ? Déjà, le terme de super-aliment est accrocheur et Lire la suite
Salade composée de haricots verts, pommes de terre, tomates, lentilles corail, sauce chien. Gourmande et consistante cette salade composée alcalinisante ! Une idée recette de cuisine acido-basique fraîche, nutritionnellement très complète et bien rassasiante ! Les pommes de terre et les Lire la suite
Une poêlée alcaline colorée et épicée qui fait suer et éliminer les acides si vous la pimentez… ¡ Caramba ! ¡ Caliente! ¡ Hombre ! Tex pour Texas et Mex pour Mexique ! Une cuisine du sud des USA. Lire la suite
Une recette de cuisine acido-basique facile, rafraîchissante et rassasiante ! Cette recette est un concentré d’énergie, d’antioxydants, de minéraux, de vitamines, de fibres et possède un indice glycémique bas. Une entrée ou un accompagnement gourmands aux textures variées et aux nombreux Lire la suite
Faites de vos légumes des super aliments source de probiotiques naturels et gratuits ! 😉 Vous avez 15 mn, quelques bocaux, de l’eau, des betteraves et du sel ? Oui ? Parfait ! Vous pouvez fabriquer des probiotiques efficaces, naturels, Lire la suite
Une recette de cuisine alcaline à basse température Depuis ma dernière proposition de courgette farcie, bon nombre d’entre vous ont exprimé leur envie d’une farce gourmande mais végétarienne. Voici donc dans cette recette de cuisine alcaline une nouvelle proposition de Lire la suite
Une recette alcaline végétarienne complète, savoureuse, ensoleillée et épicée ! Épicée, oui. Pimentée, non. Enfin, sauf si vous aimez le piment et que vous le tolérez. Rien ne vous empêche d’en ajouter. Hum… caliente ! MiaM ! 😉 Je prends la précaution de Lire la suite
Du soleil dans ma cuisine acido-basique avec cette recette épicée d’inspiration créole ! Lorsque je cuisine acido-basique, j’aime varier les goûts et les assaisonnements ! Tout le temps. Chaque instant. Pour quelqu’un qui défend une cuisine alcalinisante et créative l’inverse Lire la suite
Ma recette de courgettes farcies, revisitées acido-basique et cuites à basse température. Quand les courgettes donnent, elles donnent ! Que ce soit au jardin ou dans la culture du maraicher. Au jardin, à moins d’être une famille nombreuse ou d’adorer les courgettes Lire la suite
Profitez de l’été pour vous alcaliniser et cultiver votre santé ! C’est plus facile ! Voici le pourquoi du comment et 1 festival de recettes estivales. L’été… chaleur ! Si ce n’est déjà fait, le moment est venu de faire Lire la suite
Une assiette complète avec 3 recettes de cuisine alcaline ! J’ai pensé à tou(te)s celles et ceux qui se trouvent en sevrage de boîte de nuits, fermées cet été, avec cette assiette 3 ambiances ! 😀 Sauf que là… c’est Lire la suite